Journal of Nutrition-da dərc olunan son araşdırma, potensial faydalarına işıq saldıleysin, əzələ sağlamlığı üçün vacib bir amin turşusu. Aparıcı universitetlərdən tədqiqatçılar qrupu tərəfindən aparılan araşdırma, təsirlərini araşdırmaq məqsədi daşıyırdıleysinəzələ protein sintezi və ümumi əzələ sağlamlığı üçün əlavə. Tədqiqatın nəticələri idmançılar, yaşlılar və əzələ sağlamlığını yaxşılaşdırmaq istəyən şəxslər üçün əhəmiyyətli nəticələrə malikdir.
LösinSağlamlığa və Sağlamlığa Təsiri Açıqlandı:
Tədqiqat iştirakçılara verilmiş elmi cəhətdən ciddi bir yanaşmadan ibarət idileysinəlavələr və onların əzələ zülal sintezi yaxından izlənilir. Nəticələr bunu üzə çıxarıbleysinəlavə, əzələ zülal sintezini əhəmiyyətli dərəcədə artırdı, bu da əzələ böyüməsini və təmirini təşviq etməkdə potensial rolunu göstərir. Bu tapıntı əzələ kütləsini və gücünü artırmaq istəyən idmançılar və fərdlər üçün xüsusilə vacibdir.
Bundan əlavə, tədqiqat potensial faydalarını da vurğuladıleysinyaşlı böyüklər üçün. İnsanlar yaşlandıqca, əzələ kütləsinin və gücünün qorunması ümumi sağlamlıq və hərəkətlilik üçün getdikcə daha vacib olur. Tədqiqatçılar bunu tapdılarleysinəlavələr yaşlı yetkinlərə əzələ kütləsini və funksiyasını qorumağa kömək edə bilər, potensial olaraq yaşa bağlı əzələ itkisi və zəiflik riskini azaldır.
Elmi ictimaiyyət bu tapıntıların əhəmiyyətini vurğulayaraq müsbət qarşıladı leysinəzələ sağlamlığının təşviqində. Aparıcı qidalanma mütəxəssisi Dr. Sarah Johnson şərh etdi: “Bu tədqiqat qidalanmanın potensial faydaları haqqında dəyərli fikirlər təqdim edir.leysinəzələ sağlamlığı üçün. Tapıntılar bu fikri dəstəkləyirleysinƏlavələr istər idmançılar, istərsə də yaşlılar olsun, əzələ sağlamlığını optimallaşdırmaq istəyən şəxslər üçün dəyərli strategiya ola bilər.”
Nəticə olaraq, tədqiqatın nəticələri potensial faydalarını vurğuladıleysinəzələ sağlamlığı üçün əlavələr. Əzələ zülal sintezini artırmaq və yaşlılarda əzələ kütləsini potensial olaraq qorumaq qabiliyyəti ilə,leysinəzələ sağlamlığını təşviq etmək üçün dəyərli qida əlavəsi kimi vəd edir. Daha çox araşdırma olaraq rolunu araşdırmaq davam edirleysinəzələ sağlamlığı sahəsində bu tapıntılar fiziki performansını və ümumi rifahını optimallaşdırmaq istəyən şəxslər üçün dəyərli məlumatlar verir.
Göndərmə vaxtı: 07 avqust 2024-cü il
