Təcrübəli yeni araşdırmada tədqiqatçılar bunu aşkar ediblərVitamin Cəvvəllər düşünüldüyündən daha çox sağlamlıq faydası ola bilər. “Journal of Nutrition” jurnalında dərc olunan araşdırma nəticəsində məlum olubVitamin Ctəkcə immunitet sistemini gücləndirmir, həm də dərinin sağlam olması və xroniki xəstəliklər riskinin azaldılmasında mühüm rol oynayır.
Həqiqətin üzə çıxarılması:Vitamin CElm və Sağlamlıq Xəbərlərinə Təsir:
Aparıcı universitetdə bir qrup alim tərəfindən aparılan araşdırma, təsirlərinin hərtərəfli təhlilini əhatə etdiVitamin Cbədən üzərində. Tapıntılar bunu üzə çıxarıbVitamin Cbədəni oksidləşdirici stresdən və iltihabdan qoruyan güclü antioksidant kimi çıxış edir. Bu, ürək xəstəliyi və xərçəng kimi xəstəliklərin qarşısının alınması üçün əhəmiyyətli təsir göstərə bilər.
Bundan əlavə, araşdırma bunu tapdıVitamin Csağlam dərini qorumaq üçün vacib olan kollagen sintezində əsas rol oynayır. Tədqiqatçılar yüksək səviyyəli fərdlərin müşahidə etdiVitamin Conların pəhrizində daha yaxşı dəri elastikliyi və daha az qırışlar var idi. Bu onu deməyə əsas verirVitamin Cgənc və sağlam dərini qorumaq üçün dəriyə qulluq qaydalarına dəyərli əlavə ola bilər.
Tədqiqat potensial faydalarını da vurğuladıVitamin Cpsixi sağlamlığın dəstəklənməsində. Tədqiqatçılar bunu tapdılarVitamin Ckoqnitiv tənəzzül riskini azaltmağa və əhval-ruhiyyəni yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər. Bunun qocalmış əhali üçün mühüm təsirləri ola bilər, çünki idrak funksiyasını və emosional rifahı qorumaq getdikcə daha vacib olur.
Ümumilikdə, bu tədqiqat müxtəlif və geniş əhatəli faydaları üçün inandırıcı sübutlar təqdim edirVitamin C. İmmunitet sistemini gücləndirməkdən sağlam dərini inkişaf etdirməyə və psixi sağlamlığı dəstəkləməyə qədər,Vitamin Cümumi rifah üçün mühüm qida kimi ortaya çıxdı. Bu tapıntılarla birləşdiyi aydın olurVitamin C- Zəngin qidalar və əlavələr sağlamlığa dərin və uzunmüddətli təsir göstərə bilər.
Göndərmə vaxtı: 02 avqust 2024-cü il
